你猜怎么着？ J.Lo 喜欢蔬菜。这位明星饮食均衡，其中包括大量蔬菜。 “我们吃很多绿色蔬菜——芦笋、抱子甘蓝、西兰花和羽衣甘蓝。我喜欢做很多东西。我喜欢做波多黎各菜，因为那是我从小到大的食物，”她说。 J.Lo 此前曾告诉《人物》杂志，她总是确保自己饮食正确。 “我尽量吃得正确。”她还吃优质蛋白质。鱼是她饮食的重要组成部分，但她不吃鲑鱼。他的厨师凯尔文·费尔南德斯此前告诉《美国周刊》，他每次都会煮不同的鱼。 “我知道詹妮弗不喜欢鲑鱼，所以如果我为她做鲑鱼 [table]我总是必须为詹妮弗做鲈鱼、大比目鱼或鳕鱼，因为她不喜欢鲑鱼的质地和味道。
午餐时，她喜欢吃含有优质蛋白质和大量蔬菜的沙拉。她还喜欢一份简单的沙拉，里面有西兰花、辣椒和西葫芦，上面撒上一点油醋汁。晚餐时，她吃的是含有蛋白质的藜麦。
Leave a Reply