现在是时候将瑜伽和深呼吸练习纳入您的日常美容养生之中了。一项新研究发现，压力会让你变得丑陋且不健康。
承受太多压力？你可能最终看起来没有吸引力！
英国行为生态学家菲奥娜·摩尔博士进行的一项研究发现，当我们感到压力时，会产生更高水平的皮质醇激素，这会让我们看起来更丑陋、更不健康。它会增加体内葡萄糖的含量，还会抑制肌肉和骨骼的生长。
菲奥娜博士在接受《每日邮报》采访时表示，“我们相信，男性较低的压力水平和对女性较高的吸引力之间存在联系，因为处理压力情况的能力表明男性拥有更强的基因构成、伴侣未来的适合性以及他们将“良好基因”传递给孩子的能力。”
作为研究的一部分，摩尔博士测量了唾液样本中的皮质醇水平，并拍摄了参与者面部的照片。 “我们发现，唾液中皮质醇含量较高的男性和女性认为自己的脸比皮质醇水平较低的人更不有吸引力且更健康……尽管我们尚未确定面部压力的具体迹象，但这似乎取决于一个人看起来有多‘健康’。”
以下是您可以克服压力的方法
3 种必须尝试的减压方法
你的电视是导致你压力增大的原因吗？
帮助您缓解压力的食物
缓解日常压力的 5 种方法
为了避免压力，远离这些工作
Leave a Reply