你醒来后是否感觉背部浮肿、疼痛？嗯，你并不孤单。便秘影响着全世界数百万人。虽然慢性便秘应立即由医生检查，但有时消化问题可以通过一些简单的措施来解决。塔尼娅·埃利奥特 (Tanya Elliott) 博士是纽约市的一位经过委员会认证的内科专家和过敏症专家，她分享了一种不需要药物或昂贵治疗的有效便秘解决方案。在 Instagram 上分享的一段视频中，她解释了“我爱你”的技巧，这同样有效。
你便秘吗？纽约医生分享“我爱你”技巧，帮助你立即排便
你醒来后是否感觉背部浮肿、疼痛？嗯，你并不孤单。便秘影响着全世界数百万人。虽然慢性便秘应立即由医生检查，但有时消化问题可以通过一些简单的措施来解决。塔尼娅·埃利奥特 (Tanya Elliott) 博士是纽约市的一位经过委员会认证的内科专家和过敏症专家，她分享了一种不需要药物或昂贵治疗的有效便秘解决方案。在 Instagram 上分享的一段视频中，她解释了“我爱你”的技巧，这同样有效。
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