世界卫生组织（WHO）证实，与受汉坦病毒感染的游轮有关的病例有所增加。 据报道，一名身穿防护服的男子被护送到一辆载着一些 MV Hondius 乘客的救护车上 （图片来源：Lena Selg/法新社，盖蒂图片社） 全球卫生官员表示，与游轮相关的汉坦病毒病例数量有所增加，并且“可能”出现更多病例。 世界卫生组织（WHO）负责人周四（5月7日）表示，目前有五例汉坦病毒确诊病例与悬挂荷兰国旗的游轮MV Hondius号有关，而5月4日确诊病例为两例。 谭德塞告诉记者，目前已报告了 8 例病毒感染病例，其中 5 例确诊，3 例疑似。 点击这里 在我们的每日新闻通讯中将最重要的故事直接发送到您的收件箱 他表示，由于病毒潜伏期较长（可能长达六周），因此“可能”会确诊更多病例。 他说：“世卫组织了解到其他有症状的人可能与乘客有过接触的报道。在每起案件中，我们都与有关当局保持密切联系。”…
Read More
我们的政策、法律和决定应努力以最敏感和及时的方式保护权利，同时保护健康。图像仅用于代表性目的。照片来源：档案照片 （每周 健康问题 通讯， 祖贝达·哈米德 写关于获得和保持健康的文章。 您可以在此处订阅以在收件箱中接收新闻通讯。） 炎热的天气和令人震惊的选举可能占据了头条新闻，但卫生领域正在进行一场安静但重要的讨论。据报道，印度最高法院上周要求中央政府修改堕胎法，取消对未成年强奸受害者进行医疗终止意外怀孕的时间限制。 克里希纳达斯·拉贾戈帕尔。法院发表上述言论时，拒绝接受政府针对政府最近允许一名 15 岁强奸受害者终止 30 周妊娠的判决而提出的治疗请愿书。 发表 – 2026 年 5 月 5…
Read More
惊喜，惊喜！一些巧克力实际上可以帮助促进心脏健康。 现在是巧克力季节。毕竟，甚至在排灯节礼物巧克力礼篮结束之前，圣诞礼篮就会开始出现。圣诞节和巧克力不知怎么搭配得这么好，不是吗？不，您不必担心它们对您有害，一些巧克力实际上可以帮助促进您的心脏健康。 我们的心一直都知道这一点。巧克力对心脏有好处。而且不仅仅是浪漫的事情！对巧克力中黄酮类化合物的研究表明，这些抗氧化剂（类黄酮）对您的心脏非常有益。事实上，研究人员发现，黑巧克力中的类黄酮（包括原花青素、表儿茶素和儿茶素）实际上是比茶等其他良好来源更有效的抗氧化剂。想知道它们是如何工作的吗？黄酮类化合物可以改善内皮细胞的功能，内皮细胞是动脉（包括心脏）中的一层细胞，可以防止斑块形成并预防高血压。它们基本上可以防止血小板粘在一起并形成血栓，从而保持我们的动脉健康。另一项研究报告称，可可中的一种物质有助于身体处理一氧化氮（NO），这种化合物对健康的血流和血压很重要。除此之外，巧克力还含有酚类物质，被认为对心脏健康。所以，是的，您可以继续将它藏在抽屉里，甚至可以在今年圣诞节将这份有益于心脏健康的礼物送给您所爱的人：黑奶油巧克力，而无需任何内疚。不过要小心确实，巧克力的脂肪和糖含量很高。但根据巧克力中脂肪的类型，它可能不会对你的动脉造成太大的伤害。优质巧克力是用可可脂（一种有益于心脏健康的脂肪，可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇）制成的。请记住，并非所有巧克力都是用可可脂制成的，因此请务必阅读标签。还要练习份量控制。尽量每天摄入100卡路里左右的黑巧克力，同时调整热量摄入并适当运动。请记住，体重增加不会对心脏有帮助，因此，尽管巧克力对您有好处，但吃得太多，您甚至可能最终会直接吃到臀部。或者使用可可粉（主要是脱脂巧克力）来制作热巧克力，顺便说一句，这是一个更好的主意，因为这些抗氧化剂的吸收和可用性在加热时会迅速增加（热量有助于触发更多抗氧化剂的释放）。那么，什么是最健康的巧克力呢？记住颜色越深越好。事实上，含有 70% 或更多可可固形物的纯黑巧克力产品是满足巧克力渴望的最健康方式，且无需消耗太多糖和饱和脂肪。
Read More
梨（我们地区的梨）在世界范围内被称为黄油水果，味道鲜美，质地融化在口中。但这并不是这种美味水果的全部优点。显然，这是最不为人所知的健康水果之一——我们都应该多吃。让我给你5个充分的理由： 许多研究表明，经常吃梨确实有帮助 坏胆固醇下降 从而有助于抑制冠心病。它们富含类黄酮，可以帮助我们的身体有效运作。事实上，一个梨可以提供我们保持健康所需的总类黄酮的一半（14 毫克），所以如果您每天吃两个，那就没问题。梨子不含胆固醇、钠，也不含饱和脂肪。事实上，它们是钾（119 毫克）的良好来源，有助于降低血压——这对我们的心脏来说又是个好消息。这是照顾我们心脏的多么美妙的方式啊！ 梨是其中之一 维生素C的重要来源， C是一种有效的抗氧化剂，有助于防止污染和吃太多垃圾食品造成的自由基损伤。我的意思并不是说你吃了一个汉堡，然后吃了一个梨，然后就认为我很好吃！但梨对于维持我们身体的免疫力绝对有好处。 至于味道……我真的认为我不需要谈论它……毫无疑问，它非常多汁，并且具有那种美妙的“入口即化”的质感。您知道它在世界各地的昵称是“黄油果”吗？这可能是因为梨中的左旋糖是所有已知糖中最甜的，其含量比其他水果中多得多。事实上，它们含有大量的天然果糖和葡萄糖，使它们成为 健康能量的快速来源。 糖尿病患者也可以吃梨来满足他们的甜食需求。事实上，由于它们是纤维的良好来源，因此实际上有助于预防糖尿病。 现在你已经在等着听它了，我相信……是的，除了上述所有好处之外，梨还具有 热量低 此外，一个中等大小的 100 克梨仅提供 60 卡路里热量和 3…
Read More
